Тренировки дома

Какие мышцы качаются при отжимании от пола?

Прокачивание грудных мышц отжиманиями, техника дыхания. Если вас интересует вопрос какие мышцы качаются при отжимании, то эта статья именно для Вас! Рисунок: При выполнении отжиманий работают: Грудные мышцы. Плечи Трицепс…