Author Archive

Как принимать рибоксин в бодибилдинге?

  [su_note note_color=»#ffdaa1″]Рибоксин – это вещество, обладающее лечебными свойствами, его можно купить в любой аптеке.[/su_note] Атлеты, занимающиеся силовыми видами спорта применяют этот препарат. Несколько лет назад он был очень популярным….

Пентоксифиллин в бодибилдинге: прием, описание, вред

Пентоксифиллин в бодибилдинге Пентоксифиллин является веществом, способствующим улучшению циркуляции крови в клетках и органах, включая мышцы. Препарат почти не влияет на артериальное давление, поэтому он так ценится людьми, занимающимися спортом…

Оротат калия в бодибилдинге: описание и применение

Люди, занимающиеся бодибилдингом, используют оротат калия довольно часто, впрочем как и глутаминовую кислоту. Некоторые считают свойства этого вещества аналогичными милдронату. Но есть и те, кто думает, что это вещество не…

Глутаминовая кислота в бодибилдинге: описание, как принимать, отзывы

Глутаминовая кислота в бодибилдинге применяется довольно обширно. Использование анаболиков способствует увеличению массы мышц и выносливости. [su_note note_color=»#ffdaa1″]Анаболики – вещества ускоряющие процессы анаболического характера в организме. Благодаря этому мышечная масса и…

Отжимание от пола программа для начинающих!

Всем привет! Сегодня речь пойдет о схеме отжиманий от пола и программе 100 отжиманий за 6 недель!! Отжимания дают очень хороший результат, эти упражнения позволяют задействовать мышцы разных групп. Если все делать…

BCAA: как принимать, особенности приема.

Разберемся, как правильно принимать BCCA: какое время лучше всего подходит для приема, в каких количествах, нужно ли делать перерывы. Как принимать BCAA В последнее время эту добавку считают просто волшебной….

Гейнер или протеин что лучше?

Приветствую всех на блоге анатомия бодибилдинга! Давайте разберемся, что лучше принимать гейнер или протеин? Считается, что прием протеина дает лучший эффект. Почему же добавка для спортсменов – гейнер, менее популярна?…

Можно ли есть творог на ночь? Польза.

Чем полезна творожная масса Употребление творога помогает похудеть. В твороге содержится важный для организма микроэлемент. На протяжении всей жизни организм нуждается в кальции. Творог получают из молока, в котором максимальное…

Кардио тренировка для сжигания жира в домашних условиях

Кардио тренировка для сжигания жира Кардиотренировки помогают за короткое время избавиться от лишних килограммов, сформировать красивую фигуру. Кардио упражнения дают наилучший результат похудения. Система упражнений подобного плана, оздоравливает организм: улучшает…

Упражнение вакуум для живота, как правильно делать?

Упражнение вакуум для пресса Упражнение вакуум помогает уменьшить объем талии. Чтобы талия стала тонкой необязательно придерживаться диеты, при помощи упражнения вакуум ваша талия уменьшится на несколько сантиметров. Разберемся в вопросе: как…