Author Archive

Мотивация к спорту для девушек и парней

Мотивация для занятий спортом. Многие люди на вопрос: почему они избегают физических нагрузок и совсем не тренируют свое тело и выносливость говорят, что они слишком заняты, вот если бы у них…

CLA (Конъюгированная линолевая кислот) — описние и отзывы худеющих

CLA (КЛК): свойства и влияние на уменьшение веса КЛК – это вещество, принадлежащее к группе кислот, обладающих высокой жирностью, в ней много биологических эффектов. Больше всего КЛК в мясе и…

Курс данабола соло — как правильно принимать?

Большинство спортсменов, которые находятся на начальном этапе спортивного пути, отдают предпочтение препарату Данабол соло в качестве курсового приема. Многие убедились на собственном опыте, что кроме того, что этот препарат доступен…

Как качать нижний пресс | упражнения для девушек

Мышцы брюшного пресса выполняют двойное назначение. Они принимают прямое участие в движениях тела (наклоны, возврат в первоначальное положение, развороты) и изменяют параметры живота. Накачанные мышцы создают корсет из мышечной ткани,…

Как сесть в позу шпагат в домашних условиях: быстро за 1 неделю!

Эффективные упражнения для новичков, кто хочет научиться быстро сесть на шпагат в течении одной недели. Шпагат – это поза, которая смотрится довольно впечатляюще, но помимо этого, подобное упражнение приносит большой…

Стретчинг упражнения для начинающих | отзывы и видео

Стретчинг способствует развитию гибкости, помогает обрести стройную фигуру. В переводе с английского стретчинг означает растягивание. Из самого названия становится ясно, что стретчинг – это аэробное занятие, которое выполняется для того,…

Аэробная и анаэробная нагрузка, упражнения в домашних условиях.

Аэробные нагрузки и анаэробные стали популярны много лет назад. Многие знаменитости, увлекающиеся спортом, Арнольд Шварцнеггер, например, стали практиковать такие нагрузки. Люди любят следовать примеру известных личностей. В ходе исследований, проводившихся…

Упражнения для укрепления мышц спины

В даной статье речь пойдет о том как накачать широчайшие мышцы спины (крылья)? Любой атлет хочет добиться максимального результата в спорте, которым он занимается. Это касается кроссфита тоже. Настоящий спортсмен стремится…

Лучшие препараты для сжигания жира для мужчин

Доброго времени суток, сегодня поговори препаратах для сжигания жира у парней, о таких препаратах только для девушек, говорили в прошлый раз. Чтобы сбросить вес и стать обладателем подтянутой фигуры, нужно…